RAISIN किशमिश

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HIGH QUALITY AND NATURAL

RAISIN / KISMISH

PACK OF 200G.(70/-) 
               500G. (150/-)

 

A Raisin is a dried grape.
Can be eaten raw or used in cooking, baking, and brewing.
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[woosc]
  • Type: DRY AND NATURAL
  • MFG: FEB 22
  • LIFE: STORE IN COOL AND DRY PLACE IN AIR TIGHT CONTAINER
SKU: DRAISIN200G DRAISIN500G Category: Tag: GTIN: EAN 8900015917510 EAN 8900015917527
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Description

किशमिशों के वज़न का 67% से 72% शक्कर होता है, जो अधिकतर ग्लूकोस और फ़्रूक्टोस के रूप में होता है।

इनका 3% भाग प्रोटीन और 3.5% भाग पाचन में मददगार फ़ाइबर (रेशा) होता है।

इनमें लाभदायक प्रति आक्सीकारक (ऐंटी- ऑक्सिडॅन्ट​) की बहुत मात्रा होती है लेकिन ताज़े अंगूरों की तुलना में विटामिन सी कम होता है।

इनमें सोडियम कम होता है और कोलेस्टेरॉल बिलकुल नहीं होता |

किशमिश में फॉस्फोरस, कैल्शियम और पोटैशियम पाया जाता है, जो बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास में मदद करता है.

भिगोई हुई किशमिश वजन घटाने में असरदार है.

इसमें आयरन, मैग्नीशियम, कैल्शियम और फाइबर जैसे गुण पाए जाते हैं जो वजन घटाने में मददगार साबित होते हैं |

 

Raisins, seedless
Nutritional value per 100 g (3.5 oz)
Energy 299 kcal (1,250 kJ)
79.3 g
Sugars 65.2 g
Dietary fiber 4.5 g
0.25 g
3.3 g
Vitamins Quantity

%DV
Thiamine (B1)
9%

0.106 mg

Riboflavin (B2)
10%

0.125 mg

Niacin (B3)
5%

0.766 mg

Pantothenic acid (B5)
2%

0.095 mg

Vitamin B6
13%

0.174 mg

Folate (B9)
1%

5 μg

Choline
2%

11.1 mg

Vitamin C
3%

2.3 mg

Vitamin E
1%

0.12 mg

Vitamin K
3%

3.5 μg

Minerals Quantity

%DV
Calcium
6%

62 mg

Copper
14%

0.27 mg

Iron
14%

1.8 mg

Magnesium
10%

36 mg

Phosphorus
14%

98 mg

Potassium
16%

744 mg

Selenium
1%

0.6 μg

Sodium
2%

26 mg

Zinc
4%

0.36 mg

Other constituents Quantity
Water 15.5 g

Percentages are roughly approximated using US recommendations for adults.
Source: USDA FoodData Central

उपरोक्त जानकारी केवल उत्पाद के सामान्य विवरण के लिए दी गई है | स्रोत :- विकिपीडिया

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